夏蟲不可以語冰

侯怡君 12日化身最美居服員，代言成人紙尿褲，分享照護腦傷媽媽超過10年的經歷，並首度鬆口曾因睡眠問題精神崩潰，為了戒除助眠藥物，產生戒斷反應，老公蕭大陸以為她是「卡到陰」，還四處帶她求神問佛。

侯怡君的媽媽今年73歲，十多年前因為車禍傷及腦部，她形容目前照顧越來越得心應手，不過在把母親接來同住的最初八個月，差點撐不下去，並首度鬆口長期以來都有睡眠障礙，需要靠助眠劑入睡。但媽媽狀況不穩定，她常常睡一、兩個小時，就要起床照看，想再入睡就變得很困難，只好拚命吃助眠劑：「曾經一天吃到10顆，直到有一天，我發現自己恍神呆滯，才發現不戒不行，」立刻把剩下的助眠劑通通丟到馬桶沖掉。（危險動作，請勿模仿）

隨後，侯怡君有長達半年時間，動不動就盜汗、心悸、抽蓄，嚴重時可能每2、3分鐘就抖一次，老公蕭大陸還以為他中邪，帶她到處拜拜，後來才知道是戒斷反應。侯怡君坦言，身為照顧者的心理壓力真的極為龐大，鼓勵大家千萬不要羞於開口，要勇於求助：「之所以慢慢釋懷，是因為我從不會到會，很多社福單位會指導、告訴我很多狀況，現在我已經可以預判她（媽媽）的預判！」

為了照顧媽媽，侯怡君請照顧者一個星期來家裡2次，還有尿布、保健品、復健⋯等等開銷，一個月花8-10萬跑不掉，但她從沒想過要送媽媽去長照機構，「如果要犧牲，我會犧牲自己，不會犧牲媽媽，寧可是我垮了。當年父親走得突然，他生前最放心不下的就是媽媽，我想，爸爸應該也沒辦法接受我這樣做（把媽媽送去給他人照顧）。」由於弟弟是普通上班族，侯怡君一肩扛下照顧媽媽責任，「一直以來都是我，所以我覺得還好，而且弟弟精神上給我很大支持，從不會跟我說不。」

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Yahoo奇摩新聞娛樂記者 簡子喬／報導

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