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若國際股市沒有太多的大漲與大跌干擾的話，台股就是盤整而已，
「盤整盤」的基本高低檔計算與操作法，用昨日收盤價的上下0.5%漲跌幅來概算(也可用當日開盤價來上下0.5%的計算，請當日開盤後自己概算即可)，高低檔的範圍如下：

以昨日期貨收盤7739點而言，
指數高檔為7739*1.005=7778點，剛好就是今日(20/12/9/17)的大盤高點
就算是用昨日大盤收盤價7738點與期貨當日開盤價7739點也是大概這樣的計算結果。

而盤整盤的操作就是低檔做多為主/高檔不做多、高檔做空為主/低檔不做空，
完全就是區間操作賺取區機震盪的價差，直到區間明顯被大量突破而改變。

而通常出現中長紅K之後，隔日就是特別容易出現這種小紅小黑的十字K線的盤整盤機率較大，
註：通常盤整盤的獲利空間價差，艾斯都是抓15-20點左右，有賺就跑了。